Ảnh minh họa.

Một đôi giày đẹp, thời trang, đắt tiền không có nghĩa là sẽ có lợi cho bàn chân. Thực tế đã có nhiều căn bệnh ở bàn chân là do giày dép gây ra.

Những đôi giày với chất liệu khá cứng sẽ khiến bàn chân và vùng mềm xung quanh xuất hiện những nốt chai. Đôi giày không chắc chắn là một nguyên nhân dẫn đến sự nhức mỏi, bong gân ở chân. Giày nặng sẽ khiến chân dễ phòng rộp, không thoải mái khi bước nhiều.

Khi di chuyển, bàn chân thường tiết ra nhiều mồ hôi. Nếu đôi giày với môi trường nóng, ẩm, kín sẽ gây ra nấm, vi khuẩn theo đó phát triển nhanh. Cảm giác khó chịu, nhớp nháp, thậm chí là mùi hôi, sự viêm nhiễm sớm xuất hiện ở bàn chân, giữa các ngón chân...

Vì thế, chọn một đôi giày không chỉ nên chọn đúng phong cách hay “ton sur ton” với trang phục mà còn chú ý đến sức khoẻ bàn chân.

Làm sao để tự tin sải bước?

Để có một đôi giày vừa thẩm mỹ vừa bảo đảm sức khoẻ, teen có thể tham khảo một số nguyên tắc:

+ Kích cỡ: đôi giày đẹp nhất là khi vừa vặn, cân đối với bàn chân và vóc dáng của bạn. Chọn mua giày vào chiều tối vì đó là thời điểm bàn chân bạn có kích thước chuẩn nhất trong ngày.

+ Chất liệu: chất liệu an toàn, không gây kích ứng, không chứa các chất gây hại như chì, nikel, đủ cứng để nâng đỡ bàn chân, đủ mềm để không gây tổn thương da. Chất liệu hút ẩm tốt, không hấp hơi. Chất liệu giày là vải, da... tạo cảm giác nhẹ nhàng, êm ái, đặc biệt đối với người thường xuyên di chuyển.

+ Đế giày cũng là yếu tố phải được quan tâm: để giúp chân di chuyển nhẹ nhàng, thoải mái thì nguyên liệu cao su tự nhiên là một sự lựa chọn hợp lý nhất, nó có tác dụng tốt cho bàn chân và huyệt ở bàn chân.... vì chân chúng ta sẽ có thể cử động linh hoạt mà không phải bị gò bó vào một khuôn mẫu như các loại giày khác.

Chọn một đôi giày phù hợp với túi tiền nhưng vẫn sang trọng, quan trọng nhất là lại được các cơ quan tiêu chuẩn như CPSIA (tiểu chuẩn nhập vào thị trường Mỹ), tiêu chuẩn REACH (tiêu chuẩn nhập vào Châu Âu), trung tâm kiểm định Satra (Hồng Kong), SGS (Việt Nam) và Interteck (VN) chứng nhận.